PRIJAVI SE
MOJ PROFIL
Sadržaj kursa
1. Dobrodošli
0/3
Predstavljanje kursa i moja motivacija
02:30
Tempo kursa
02:51
Mindset
04:13
2. O strahu
0/4
Šta je to strah?
14:14
Razlika između straha, panike, anksioznosti i užasa
13:32
Kako nastaje strah?
18:07
Pitanja za samostalno istraživanje
08:15
3. Zašto nam je strah problem? Najčešće greške koje pravimo
0/4
Maskiranje
08:33
Odsecanje straha
10:38
Potiskivanje i preplavljivanje
11:04
Pitanja za samostalan rad
4. Šta raditi sa strahom?
0/2
Šta ne treba raditi sa strahom?
05:58
Šta raditi sa strahom?
20:55
5. Razumi odakle dolazi tvoj strah
0/13
Strah od odbacivanja
11:09
Strah od napuštanja
15:36
Strah od bliskosti
19:39
Strah od javnog nastupa
11:51
Fear of missing out (FOMO)
14:13
Strah od bolesti
22:10
Strah od završavanja odnosa
31:00
Strah od smrti
33:47
Strah od neuspeha
27:39
Unutrašnji kritičar
18:49
Samopouzdanje kao kontrateža strahu
28:52
Vežba – Popričaj sa svojim unutrašnjim kritičarem
Vežba – Pusti glas!
6. Vežbe
0/4
Kako utešiti svoj strah
20:38
Vežba vođene fantazije: približi se svom strahu + Body scan
25:05
Vežba definisanje strahova
16:48
Vežba za razdvajanje bića od ponašanja
10:51
7. Plan akcije
0/4
Napiši sebi pismo
04:02
Napravi svoj plan akcije
03:35
Daj obećanje sebi
04:50
Promeni svoje misli
06:26
8. E-book i dodatni resursi
0/2
E-book
Dodatni resursi
9. Čestitam!
0/1
Hvala vam!
01:57
Uteši svoj strah
Prethodna
Sledeća
0% Završeno