Oslobodi se krivice

Uncategorized
Podeli
Podeli kurs
Link stranice
Podeli na društvenim mrežama

O kurse

Oslobodi se krivice

Krivica traži odgovornost, oproštaj i promenu ponašanja.

Predavač: Darija Petrović Lubanska

Krivica je jedna teška emocija koju svi sa vremena na vreme osećamo. Često smo skloni samokritici pa krivica sklizne i u stid. Pored toga što počnemo verujemo da sa tim što smo uradili nešto nije ok, prelazimo i na to da nama kao osobom nešto nije u redu.

Deluje preteško ako joj se predamo jer blokira zdrave delove ličnosti koji veruju u to da možemo da se razvijemo. Dobra vest je što ne moramo živeti život obhrvani krivicom jer je antidot za krivicu lična odgovornost.

Cilj ovog kursa je da demistifikuje odnose između krivice i naših vrednosti, ponašanja, uticaja roditelja, da vam pomogne da razdvojite stid od krivice i osnaži vas da počnete nazivati stvari pravim imenom i preuzmete odgovornost.

U ovom kursu

  • Demistifikacija odnosa između krivice i naših vrednosti, ponašanja i uticaja roditelja
  • Razdvajanje stida od krivice
  • Osnaživanje da nazivate stvari pravim imenom i preuzmete odgovornost

Ključ je ovde kako u emocionalnoj tako i u ponašajnoj promeni.

Prikaži više

Sadržaj kursa

1. Šta je šta?

  • Dobrodošli
    01:33
  • Šta je krivica, a šta sram
    06:28
  • Vrste krivice (zdrava, nezdrava i krivica kao sredstvo manipulacije)
    11:10
  • Prepoznaj kako tvoja krivica i sram izgledaju i kad ih osećaš
    12:21
  • Zašto pocrvenimo kada osećamo krivicu
    00:00

2. Istorija porodičnih trigera – odakle idu ove emocije

3. Nova perspektiva

4. Šta raditi sa krivicom

5. Vrste krivice

6. Šta raditi sa sramom?

7. Dodatni materijali