PRIJAVI SE
MOJ PROFIL

Kratak kurs o psihosomatici

Uncategorized
Podeli
Podeli kurs
Link stranice
Podeli na društvenim mrežama

O kurse

Kratak kurs o psihosomatici

Telo i um čine nerazdvojivu celinu.

Predavač: Emilija Stamenković

O kursu

Telo i um čine nerazdvojivu celinu. Kao i svaka celina, i u ovoj u nekim trenucima može doći do pukotina, koje se prepoznaju kroz razne bolesti, simptome i stanja.

To nazivamo psihosomatikom.

Cilj ovog kursa je da naučimo koliko su emocije i telo povezani.

  • Kako i kada odlučujemo da neke emocije utišamo, potisnemo.
  • Koji telesni simptomi nas upućuju na koje emocije.
  • Šta kada dobijemo psihosomatsku bolest, koji su nam dalji koraci.
  • Koje su to emocije koje najčešće kanališemo kroz različite telesne simptome.
  • Kako bi uveli neke promene, potrebno je da razumemo kroz šta naše telo prolazi i razumemo signale koje nam šalje.

 

Shodno tome, pored teorije, tu su i vežbe koje će vam pomoći u dekodiranju vaših telesnih signala.

Kroz ovaj kurs dobijaš

  • Šta su emocije i kako ih iskazujemo.
  • Kako i kada biramo potiskivanje kao mehanizam suočavanja sa emocijama.
  • Kako smo naučili da emocije doživljavamo kao svoje neprijatelje i nepoželjne posetioce.
  • Šta nam telo poručuje, koji su to simptomi koji nas mogu odvesti ka psihosomatici.
  • Šta je psihosomatika i koje sve bolesti tu svrstavamo.
  • Da bolje razumemo dijagnoze sa kojima živimo.
  • Preporuka šta dalje, koje vam stvari mogu biti od pomoći u nalaženju zdravih načina nošenja sa emocijama.

Ovaj trening nije

  • Zamena za individualnu terapiju.
  • Ovde nećete dobiti zamenu za medicinsku konsultaciju i tretman.
Prikaži više

Sadržaj kursa

Prvi modul – uvod o emocijama i psihosomatici
U uvodnom delu, pričaćemo prevashodno kako i u kojim okolnostima dolazi do pojave psihosomatskih bolesti, šta je glavni uzročnik u pojavljivanju tih stanja i koje to emocije igraju ključnu ulogu. Kao i koje bolesti ubrajamo u psihosomatske.

  • Uvod o emocijama i psihosomatici
    14:24

Drugi modul – psihosomatika endokrinog sistema
U našoj prvoj temi, pričaćemo o tome koliko je bitno prepoznati hormonske signale, disbalanse koji se javljaju i šta nam poručuju. Koje sve žlezde bivaju zahvaćene i koje su to bolesti kojima možemo staviti etiketu psihosomatike.

Treći modul – psihosomatika disajnih puteva
U ovom modulu pričamo o tome koje nas emocije vode ka astmi, hroničnoj opstruktivnoj bolesti pluća, učestalim bronhitisima, kao i koji su načini da simptome prepoznamo i razumemo mnogo pre same dijagnoze.

Četvrti modul – psihosomatika digestivnog trakta
Savremeno doba donelo je mnogo više pacijenata sa bolestima digestivnog trakta, ali bez jasne i poznate genetske predispozicije. U ovom modulu ćemo pričati o emocijama koje utiču na našu probavu, blokiraju normalan rad digestivnog trakta i koja su to stanja koja nam mogu biti signal ka nekoj emotivnoj pasivnosti. I koliko je zapravo potiskivanje skup mehanizam.

Peti modul – psihosomatika kardiovaskularnog sistema
Kako bolje razumeti bolesti srca, hipertenziju, kao i ostale bolesti kardiovaskularnog sistema. Koji su naši resursi da se sa određenim emocijama nosimo na zreliji i zdrav način. Što će nam ujedno omogućiti da sprečimo ili ublažimo neke od simptoma koje nas mogu uvesti u kardiovaskularne bolesti.

Šesti modul – psihosomatika reproduktivnog sistema
U ovom modulu pričaćemo o tome šta se ispreči na put normalnih menstrualnih ciklusa, koje to emocije blokiraju začeće i šta kada naš reproduktivni sistem trpi nevidljivi pritisak emocija.

Sedmi modul – šta možemo učiniti povodom psihosomatike
U ovom modulu, koji je ujedno i zadnji, pre svega očekuje vas dosta praktičnog dela. Vežbe koje vam mogu biti značajne da mapirate blokade u telu, pitanja koja će vas voditi ka boljem razumevanju emocija i koji su sve to zdravi načini nošenja sa istim. I zašto je bitno sinhronizovati um i telo, koji su naši benefiti od toga.